ふくらはぎマッサージに強い味方発見

ふくらはぎマッサージがよく取り上げられていますが、自分ではなかなかできないですよね

お風呂でマッサージするくらいしかできないやと思ってたら、探してみるといろいろ強い味方があるのです

ふくらはぎが何故健康や美容に強く影響するのか?
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)
によると、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができるんだそう
それは、人間の血液は下半身に70%が集中していて、ふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できるとか
確かに、デスクワークが続いたり、立ち仕事がという時は足だけでなく全身がむくんだ感じですものね
心臓から最も遠くに位置する「ふくらはぎ」が健康になれば、体が健康になんですって

近頃ちょっと疲れただけでよ中に足がつることが多くなっている私には「1日5分」のマッサージは欠かせないものかも
今でもコロコロでお風呂で気が向いた時にやってはいるのですが
自分ではやっぱりなかなかなのでふくらはぎマッサージ機どうかな?って思ってたら、たまたま通りかかった売り場見つけました

AX-HXL174 ルルドマッサージスツール モカブラウン

ただのスツールじゃないんです。
蓋を開けて、足を突っ込むんどくといいだけなんです

ストレッチ&マッサージコース・絞り上げコース・足裏リフレコースの3コースから選べ、強さも3段階選べます
中でやりましたが、私の太ももが立派すぎるせいか、結構痛いくらいでした^^
足の裏も試しにやってみましたがいい感じです。
蓋をしてしまえば常にリビングに置いて置けるのがいいですね

こんな健康法ならいつでもOKですね